部署紹介⑭(透析センター）

透析センターの紹介をします。

近年、透析センターでも高齢者が増加し、自力で歩けない方が増えてきました。

車椅子や杖歩行で来院される方が多い中、4時間の透析中に運動してみたらどうだろう？

サルコペニア^※1やロコモティブシンドローム^※2が減るかもしれないと期待し、患者さんに運動してもらっています。

90を切っていた血圧が、2ヶ月で100mmHg以上になり杖歩行できるようになりました。

エルゴメーター^※3で、負荷をかけて15分運動中。透析開始直後は2台しかないエルゴメーターの取り合いです。

運動するようになってから、足が軽くなった、足つりが減った、眠れるようになった等の効果を感じている方が増えてきました。

看護師の私たちも、運動しなくちゃいけませんね。

※1　サルコペニア：

骨格筋量の低下に加えて、筋力低下・身体能力の低下がある状態

※2　ロコモティブシンドローム：

運動器の障害によって、移動機能（歩行・立ち座りなどの移動に関わる機能）が低下した状態

※3　エルゴメーター：

運動負荷をかけて、体力トレーニングや体力測定を行う器具。自転車のペダル踏み装置など。